Deportitis

Estirar o no estirar, es un tema de candente actualidad. Hace años venerado como un elemento básico en la formación, el arte de estirar ha sido cuestionado en un par de estudios recientes. Algunos entrenadores ya se han posicionado restando tiempo a los estiramientos o incluso quitándolos de los programas. Otros, aún confian en él. [...]

Cada vez más gente está probando el triatlón… Desde un punto de vista físico, el reto de finalizar un triatlón es algo asequible para cualquier deportista ya que existen distancias para todo el mundo… Tiene valores añadidos, nos permite evadir la mente de la fijación en un solo deporte… Introducir el triatlón, no significa más [...]

En éstos tiempos que corren ya no hay tiempo para nada… ¡Pero se terminaron las excusas! Ejercita tu cuerpo como se merece y en tan sólo 15 minutos. La mayoría de la gente abandona los planes de entrenamiento por complicados, o por llevar demasiado tiempo, por éso nos hemos propuesto preparar una rutina que sirva [...]

Como optimizar la nutrición deportiva con miel. Añadir la miel a nuestra dieta puede ayudar a aumentar el rendimiento deportivo mediante el aumento de energía y resistencia, y disminuir el tiempo de recuperación. Los atletas se han basado en la miel durante siglos La miel ha sido un componente importante de la nutrición deportiva desde [...]

Podrían ser los mayores avances en el tratamiento del cáncer de mama en más de una década: Pertuzumab y everolimus, dos medicamentos que han permitido detener los estadios más avanzados de cáncer de mama. En un estudio internacional a gran escala, un fármaco experimental llamado pertuzumab mantuvo a raya el cáncer durante un promedio de [...]

Viendo la película de 300, uno se da cuenta de que además de los retoques fotográficos, los actores fueron sometidos a un intenso entrenamiento y a una dieta adecuada… Hoy os traemos aquí el entrenamiento que llevó a cabo el actor Gerard Butler para la exitosa película… Desde aquí lo recomendamos, para huir de las [...]

Damien Walters (nacido el 06 de abril 1982) es un exsaltador de trampolín y  exgimnasta británico nacido en Derbyshire y ahora especializado como doble en peliculas de acción, parkour y freerunning. Ha participado en cuatro Campeonatos del Mundo de Trampolín, donde obtuvo grandes puestos: En 2003, fue uno de los cuatro miembros del equipo británico [...]

Para los atletas ya supone un gran esfuerzo sacar horas para entrenar y trasladarse a un evento deportivo… como para pagar además una inscripción exagerada. En algunos deportes, como es el caso de las carreras populares, la RFEA (Real Federación Española de Atletismo) ha visto la opción de sacar dinero y se han inventado el [...]

  El diez argentino convirtió hace 25 años en el Mundial de Mexico dos históricos goles que permitieron a Argentina derrotar 2-1 a Inglaterra y pasar a semifinales.   Allí es donde se fraguaron dos momentos históricos en el mundo del fútbol, dos momentos que parecen querer resumir la biografía de su protagonista… Diego Armando [...]

El entrenamiento funcional, es el resultado de buscar en los ejercicios de musculación y fuerza, ejercicios que tengan su función en el deporte del atleta que los realize… Hace unos años, atletas profesionales abandonaban los ejercicios clásicos, porque no veían una transferencia concreta a su deporte… Ahí es donde tiene su respuesta éste tipo de [...]